Việc xem xét một loạt nghiên cứu từ nghiên cứu trên động vật trong phòng thí nghiệm đến nghiên cứu dịch tễ học ở quần thể người giúp các nhà khoa học có được bức tranh rõ ràng hơn về loại dinh dưỡng nào có thể mang lại cơ hội tốt nhất cho cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh hơn
https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(22)00398-1?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867422003981%3Fshowall%3Dtrue
Như vậy Hanoi đang chứng kiến nhiệt độ thấp dưới 15C kéo dài hơn 1 tuần (hình dưới), một số ngày dưới 10C. Tuy nhiên từ ngày mai Hanoi sẽ khác, bắt đầu có NẮNG và nhiệt độ sẽ tăng dần >15C.
Vậy thời tiết dịp TẾT thế nào? Nhờ sự phát triển của Khoa học mà bây giờ chúng ta có thể biết trước khá chính xác được thời tiết trước nhiều ngày.
Từ ngày mai Hanoi bắt đầu có NẮNG và nhiệt độ sẽ tăng dần và trước khi đón không khí lạnh tràn về dự kiến đêm 28 TẾT. Không khí lạnh sẽ tiếp tục tăng cường và duy trì suốt 3 ngày TẾT và một số ngày sau đó. Câu hỏi quan trọng là liệu RẾT nhưng có mưa làm lạnh buốt không? Điều này phụ thuộc và vị trí sống áp cao nóng trên cao.
Phân tích cho thấy các ngày TẾT ở Hanoi và Nam Định trời RÉT nhưng KHÔNG thể có mưa nhỏ làm rét buốt, thay vào đó sẽ có NẮNG vào gần trưa và chiều. Nhiệt độ thấp nhất đêm và sáng sớm có thể 13-14C nhưng cao nhất lên đến gần 20C.
Thời tiết TẾT có RÉT nhưng khô ráo giúp thuận tiện hơn cho mọi người đi di chuyển dịp TẾT
https://vnexpress.net/mien-bac-se-mua-lanh-dip-tet-giap-thin-4705529.html
Các nhà khoa học đang đưa ra cảnh báo mới nghiêm trọng sau khi tìm thấy kim loại nặng gây ung thư trong thực phẩm dành cho trẻ em.
WASHINGTON — Scientists are issuing a dire new warning after cancer-causing heavy metals were found in children’s foods. Two new studies from Michigan State University are shedding light on the correlation between heavy metals in food and serious health ailments, warning the issue has “taken on new urgency.”
The studies arrive in the wake of alarming findings, such as the 2021 US Congressional Report revealing high metal levels in infant food and similar discoveries in children’s fruit puree pouches. These revelations underscore the widespread issue of foodborne metal contamination.One of the studies undertook a comprehensive evaluation of health risks associated with dietary exposure to lead, arsenic, and cadmium. These heavy metals, often absorbed by food crops from contaminated sources like soil, air, and water, are found in everyday foods including rice, cereals, nuts, and vegetables.
https://studyfinds.org/heavy-metals-cancer-childrens-food/
có nhiều cách để tăng cường hạnh phúc ngay lập tức và có tác dụng lâu dài. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng hoa có thể mang lại tác động tức thời và lâu dài đến hạnh phúc (tối đa 3 ngày)
Abstract: For more than 5000 years, people have cultivated flowers although there is no known reward for this costly behavior. In three different studies we show that flowers are a powerful positive emotion “inducer”. In Study 1, flowers, upon presentation to women, always elicited the Duchenne or true smile. Women who received flowers reported more positive moods 3 days later. In Study 2, a flower given to men or women in an elevator elicited more positive social behavior than other stimuli. In Study 3, flowers presented to elderly participants (55+ age) elicited positive mood reports and improved episodic memory. Flowers have immediate and long-term effects on emotional reactions, mood, social behaviors and even memory for both males and females. There is little existing theory in any discipline that explains these findings. We suggest that cultivated flowers are rewarding because they have evolved to rapidly induce positive emotion in humans, just as other plants have evolved to induce varying behavioral responses in a wide variety of species leading to the dispersal or propagation of the plants.
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/147470490500300109?fbclid=IwAR39Zj4bSd6g_iKvegSXz8DwTfz-QVC_PnBZUIhWMr2fedGqD8Qo0ksJeiw
Điều quan trọng là phải trân trọng mọi thứ, cho dù đó là trải nghiệm của bạn, những người thân yêu, các mối quan hệ của bạn, rằng bạn đang sống, tất cả những điều đó đều rất quan trọng.
https://medicalxpress.com/news/2023-11-good-well-being.html
Nghiên cứu mới gần đây tiết lộ một khám phá quan trọng về việc hạn chế chế độ ăn uống và tác động của nó đối với sức khỏe não bộ và sự lão hóa. Họ xác định gen OXR1 có vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ và đảm bảo quá trình lão hóa não khỏe mạnh, đặc biệt là để đáp ứng với chế độ ăn kiêng hạn chế.
Gen OXR1 rất cần thiết cho những lợi ích kéo dài tuổi thọ của việc hạn chế chế độ ăn uống, có tác động cụ thể đến sức khỏe não bộ và sự lão hóa.Nghiên cứu cho thấy OXR1 ảnh hưởng đến phức hợp retromer, rất quan trọng trong việc tái chế protein của tế bào và rất quan trọng đối với chức năng và sức khỏe thần kinh. Nghiên cứu được thực hiện trên ruồi giấm và tế bào người, gợi ý các phương pháp điều trị mới tiềm năng cho các bệnh thoái hóa thần kinh và các chiến lược giúp lão hóa khỏe mạnh.
https://www.nature.com/articles/s41467-023-44343-3
Dietary restriction (DR) delays aging, but the mechanism remains unclear. We identified polymorphisms in mtd, the fly homolog of OXR1, which influenced lifespan and mtd expression in response to DR. Knockdown in adulthood inhibited DR-mediated lifespan extension in female flies. We found that mtd/OXR1 expression declines with age and it interacts with the retromer, which regulates trafficking of proteins and lipids. Loss of mtd/OXR1 destabilized the retromer, causing improper protein trafficking and endolysosomal defects. Overexpression of retromer genes or pharmacological restabilization with R55 rescued lifespan and neurodegeneration in mtd-deficient flies and endolysosomal defects in fibroblasts from patients with lethal loss-of-function of OXR1 variants. Multi-omic analyses in flies and humans showed that decreased Mtd/OXR1 is associated with aging and neurological diseases. mtd/OXR1 overexpression rescued age-related visual decline and tauopathy in a fly model. Hence, OXR1 plays a conserved role in preserving retromer function and is critical for neuronal health and longevity.
Các nhà nghiên cứu y tế đã tìm thấy bằng chứng cho thấy những người ngừng tiêu thụ đồ uống có cồn có thể giảm nguy cơ phát triển một số loại ung thư.
Nghiên cứu trước đây cho thấy rằng thường xuyên tiêu thụ đồ uống có cồn có thể làm tăng nguy cơ phát triển một số loại ung thư, chẳng hạn như ung thư miệng, thực quản và thanh quản, cũng như trong một số trường hợp là ung thư ruột kết và ung thư vú. Và năm ngoái, WHO đã đi xa hơn khi tuyên bố rằng không có mức tiêu thụ rượu nào là an toàn.
Susan M. Gapstur et al, The IARC Perspective on Alcohol Reduction or Cessation and Cancer Risk, New England Journal of Medicine (2023). DOI: 10.1056/NEJMsr2306723
https://medicalxpress.com/news/2024-01-dry-january-cancers.html
Một nghiên cứu mới cho biết trẻ em và thanh thiếu niên có mối quan hệ chặt chẽ với cha mẹ có kết quả sức khỏe lâu dài tốt hơn.
https://neurosciencenews.com/parental-relationship-health-22840/
tính cách của cha mẹ—hăng hái hay dè dặt, dễ chịu hay cáu kỉnh, quan tâm hay vô tư—có thể định hình cuộc sống của con cái họ theo chiều hướng tốt hơn hay tồi tệ hơn.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/icd.2395
Ví dụ,
những đứa trẻ có cha mẹ hướng ngoại thường có điểm số thấp hơn. Những đứa trẻ
có cha mẹ bị rối loạn thần kinh đạt điểm tương đối thấp trong một số tiêu chí,
bao gồm điểm số, sức khỏe tổng thể, chỉ số khối cơ thể (BMI) và thời gian dành
cho các hoạt động giải trí. Mặt
khác, trẻ em có thể sẽ khỏe mạnh hơn nếu cha mẹ chúng đạt điểm cao về các thước
đo về sự dễ chịu hoặc tận tâm, và chúng có nhiều khả năng duy trì hoạt động
tích cực với các sở thích nếu cha mẹ chúng đạt điểm cao về sự cởi mở. Đây là một ví dụ thú vị: những đứa trẻ loạn thần kinh có cha mẹ loạn thần kinh thường có chỉ số BMI cao nhất. Chúng tôi thấy rằng trẻ em có thể sẽ khỏe mạnh
hơn nếu cha mẹ chúng tận tâm. Điều đó rất có thể là do cha mẹ tận tâm khuyến
khích tập thể dục và ăn uống lành mạnh. Đó là một bài học tốt cho tất cả mọi người. Tính cách phần lớn được thiết lập, nhưng hành vi có thể thay đổi.
A parent has immense control over the experiences of their offspring. Given that personality is associated with important life outcomes—mediated through decision-making processes—it is likely that parental personality impacts their child's life outcomes. While “compensatory” influences from another person have been identified in romantic partners, the impact of parent's personality on their child's outcomes has not been thoroughly examined. Using a response surface analysis approach, we will look at the associations of adolescent personality with the personality of their parents for the prediction of adolescent outcomes (Ndyads = 9395). Parent personality predicted outcomes for their child above and beyond their child's traits. There were few instances of child–parent personality interactions, suggesting the mechanisms linking child and parent traits to child outcomes are largely independent. Findings suggest parents’ personalities offer a unique influence on the outcomes for children while they develop and navigate through adolescence.