Vì sao cảm lạnh và cảm cúm xuất hiện vào mùa đông?

1. Đã bao giờ bạn tự hỏi vì sao cảm lạnh và cảm cúm phát triển mạnh vào các tháng mùa thu và mùa đông chưa?

Cảm lạnh và cảm cúm bắt đầu khi mà thời tiết trở lên lạnh hơn. Sự thay đổi nhiệt độ làm cho cơ thể khó thích ứng. Do hệ miễn dịch của cơ thể kém. Chúng ta luôn luôn gặp phải các loại virut gây ra cảm lạnh và cảm cúm trong cả năm, nhưng chúng ta chỉ bị nhiễm khuẩn khi mà hệ miễn dịch của chúng ta không thể duy trì trạng thái nội cân bằng trong cơ thể. Khi mà thời tiết thay đổi trong khoảng 10 độ hoặc hơn thì nó sẽ làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể và do đó làm cơ thể dễ bị nhiễm khuẩn virút hơn.

Hằng năm có hàng triệu trường hợp ốm do cảm lạnh. Trung bình thì người trưởng thành 2-3 lần trong năm với các triệu chứng kéo dài tận 10 ngày,  trong khi đó còn trẻ em thì 10 lần trong năm (1, 2).
(1) https://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2722603/

2. Cảm lạnh và cảm cúm có sự khác nhau gì?

Đặc điểm	Cảm cúm	Cảm lạnh
Xuất hiện triệu chứng	Đột ngột	từ từ
Hắt hơi:	thỉnh thoảng	thường xuyên
Đau họng và ho	sớm	muộn hơn 2-3 ngày
Đau nhức cơ	thường rất đau	hơi đau
Khó chịu và mệt mỏi	mức độ cao	vừa phải
Thời gian kéo dài	6-7 ngày	3-4 ngày
Sốt	cao (39-40C)	không hoặc nhẹ (<38C)

Ốm do cảm lạnh là phổ biến nhất trên Thế giới.. Điển hình là cảm lạnh thường gây ra các triệu chứng ho và đau họng, tắc mũi. Có 200 viruts được biết là gây ra cảm lạnh. Virut cảm lạnh này làm viêm nhiễm mũi và họng. Khi trẻ em chơi và cho tay vào mũi, mắt, thậm chí cả cho vào miệng các thứ, thì chúng dễ dàng mang theo mầm bệnh. Không giống như cảm lạnh, nhiễm khuẩn từ cảm cúm ảnh hưởng đến mũi, họng và phổi do đó làm cho ốm nghiêm trọng hơn. (3,4)

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3590151/
(4)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2722603/

Vậy có cách nào để phòng và tránh khỏi bị ốm do cảm cúm và cảm lạnh một cách TỰ NHIÊN mà không dùng thuốc tây không ?  Câu trả lời sẽ được khám phá NEXT.